Öfke, kaygı, keder, değersizlik hissi, unutkanlık, uykusuzluk, depresyon, alkol ve madde bağımlılığı, konsantrasyon ve uyum bozukluğu gibi rahatsızlıklar stresin neden olduğu psikolojik ve psikiyatrik bozukluklardır.

Stresin psikolojik belirtileri nelerdir?

Stresin psikolojik belirtileri ise şöyle sıralamak mümkün:

• Ani Duygudurum Değişikleri.
• Sürekli Kendini Dinleme (stres yaratan durumu sürekli yaşamak)
• Güçsüzlük/Yorgunluk Hissi.
• Endişe ve Kaygı
• Uykuya Dalamama.
• Uyku Bozuklukları
• Sosyal Hayattaki Aktivitelere Katılım İsteksizliği.
• Huzursuzluk.

Sinir stres vücutta ne yapar?

Kronik stresle; kan basıncında artma, immün sistemde bozulma, doğurganlıkta sorunlar, kalp hastalıkları ve bağırsak sorunları gelişebilir. Akut stres tekrar tekrar yaşanırsa ya da stres kronikleşirse damarlarda hasara yol açabilir. Bu durumsa hipertansiyon, kalp krizi veya felç riskini artırır.

Aşırı stres nelere yol açar?

Stresin neden olduğu hastalıklar

• Depresyon ve anksiyete bozukluğu.
• Kilo artışı veya sağlıksız kilo kaybı,
• Egzama gibi cilt sorunları,
• Çeşitli kalp hastalıkları,
• Sindirim sistemi problemleri (gastrit, ülser, mide ağrısı)
• Uyku sorunlarının yaşanması,
• Hafıza problemleri ve zihinsel sorunlar (Alzheimer, Demans)

Aşırı stres öldürür mü?

Stresin olmaması sinir sisteminin ölümü demektir (Eustress). Buna karşı aşırı uyarı olursa uyum kapasitesi aşıldığında stres hastalıkları hatta ölüm ortaya çıkabilir. Bazı doğal afetlerde afette yaralanmayan insanın iki üç gün içinde kalp krizinden öldüğü bilinmektedir.

Streste olduğumuzu nasıl anlarız?

Sürekli yorgunluk hali, sık baş ağrıları, sırt ve boyun kasları başta olmak üzere kas ağrıları, uykusuzluk, cinsel hayatta isteksizlik, sindirim sistemi sorunları, sosyal ortamlardan kaçış, ani sinirlilik atakları, gerginlik hali, diş gıcırdatma, unutkanlık, konsantrasyonda azalma, iş veriminde düşme ilk akla gelen …

Psikolojik stres nedir?

Stres, kişinin bedensel, ruhsal ve zihinsel sınırlarının zorlanması sonrasında ortaya çıkan gerginlik ve sinir hissidir. Stres kişilerin çevresi ile olan uyumunu bozar ve kişilerin kapasitesini zorlar. İnsanlar her zaman çevresinde yaşananlardan iyi ya da kötü şekilde etkilenir.

Sinir stres nereye vurur?

Vücudumuzun ağrı ve yaralanmalardan kendisini korumak için doğal bir tepkisi olan kas gerilmeleri, stres durumlarında da gerçekleşir. Tekrarlı kas gerilmeleri, vücut ağrılarına ve sızılarına neden olabilir ve bu ağrılar omuzlarda, boyunda ve kafada ortaya çıkarsa gerilim tipi baş ağrılarına ve migrene neden olabilir.