Diyette kabak nasıl tüketilir?
Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kabakları yıkayıp kabuklarıyla rendeleyin.
- Yağsız tavada 5 dk soteleyin.
- Dilediğiniz baharatları ekleyin, soğumaya bırakın.
- Soğuduktan sonra yoğurdu ve dereotunu ve cevizi ekleyin.
- 3 gün bu şekilde besleniyoruz.
Kabakla ne yemeği yapılabilir?
Sebzelerin En Sevileni Kabakla Sofranızı Donatmanızı Sağlayacak 23 Farklı Tarif
- Kabaklama Tarifi.
- Börek Tadında Mücver Tarifi.
- Fırında Sütlü Kabak Tarifi.
- Kabaklı Falafel Tarifi.
- Fırında Kıymalı Kabak Tarifi.
- Kabaklı Milföy Çanakları Tarifi.
- Lor Köftesi Tarifi.
- Sebzeli Kek Tarifi.
Diyette kabak Sote nasıl yapılır?
Ve de diyetteyken yağ oranını 1 yemek kaşığına indirdiğiniz de çok güzel bir ana öğün.
- Kabakları soyunuz ve küp küp doğrayınız.
- Kırmızı biberi de kabak büyüklüğünde doğrayınız.
- Teflon yada seramik yapışmaz bir tavaya zeytinyağını koyunuz ve orta ateşte yakınız.
- Kırmızı biberi ekleyip 2-3 dakika karıştırarak soteleyiniz.
Kabak diyeti ile kaç kilo verilir?
Kabak detoksu, daha fit ve arınmış bir vücut isteyen kişiler tarafından doğru bir şekilde 3 gün uygulandığında 2-3 kilo vermeyi sağlayabilmektedir.
Kabak yağ yakar mı?
Metabolizma hızlandırma konusunda çok etkili olduğu bilinen kabak mucizesi, vücutta biriken fazlalık yağların erimesine yardımcı olacaktır. Burada yağ erimesini üstlenen aslında yağların oksidasyonunu sağlayan A vitamini içeriği ile olur.
Diyette neden kabak yenir?
Yüksek su ve lif içeriği, ona düşük kalorili olma özelliği kazandırır. 100 gram kabak, 20-25 kaloridir. Bu sebeple özellikle kilo vermeye yardımcı olan diyetlerin gözde sebzelerindendir. Liflerle bağırsak sağlığına iyi gelir ve sindirimin düzenlenmesine yardımcı olur.
Köy kabağından nasıl yemek yapılır?
Köy Kabağı Kavurması Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kabak küçük küçük küpler halinde doğranır.
- Yağlar, rendelenmiş domates, ince doğranmış soğan, kabak tencereye alınır.
- Üzerine salça, kırmızı biber ve tuz da eklenerek kabak pişene kadar kavrulur.
- İndirmeden sarımsak ve fesleğen doğranıp eklenir.
Jul 29, 2018