Her sabah ve uykudan önce 7 adet zeytin ile 1 adet incir yemelisiniz. Vücudunuzun en verimli olduğu saatlerde, yani uykudan hemen sonra ve uykudan önceki zaman dilimlerini değerlendirmelisiniz. 21 gün boyunca bu kürü uyguladığınızda artık tartıya çıktığınızda rakamların eksildiğini görebilirsiniz.

7 zeytin 1 incir ne kadar süre kullanılmalı?

Her gün 2 defa uygulamanız gereken bu diyeti sabah uyanınca ve gece uyumadan önce uygulanmalıdır. 7 zeytin 1 incir kürü, 21 gün düzenli bir şekilde tüketilmelidir.

7 zeytin 1 incir ayda kaç kilo verdirir?

7 zeytin 1 incir diyeti, genel olarak birçok kişi tarafından bilinen oldukça etkili bir kür çeşididir. Bu kürü uygulayan kişiler ortalama 21 gün sonunda 10 kilo verebilirler. Oldukça sağlıklı olan bu kürün kişilere hiçbir zararı yoktur. Ayrıca kişiler bu kür sayesinde oldukça hızlı bir şekilde kilo verebilirler.

7 zeytin 1 incir kapsülü nasıl kullanılır?

Pheda 7 zeytin 1 incir 60 tablet Ürün içeriği : 60 tablet Kullanımı : Günde 2 defa sabah ve akşam birer tablet alınması tavsiye edilir.

7 zeytin 1 incir ne zaman etkisini gösterir?

7 zeytin 1 incir kürü, 21 gün düzenli bir şekilde tüketilmelidir. 21 günün sonunda en az 10 kilo verdiğinizi göreceksiniz.

Zeytin yağına incir nasıl yapılır?

Küçük bir kavanoza 3 yemek kaşığı zeytinyağı koyun. 2 adet kuru inciri dilimleyip zeytinyağına ilave edin. Karışımı, 1 gün boyunca bekletin ve sabah aç karna, incirleri yiyin. Yediğiniz incirlerin yerine yenisini koyun ve bir ay boyunca her gün bu formülü tekrar edin.

7 zeytin 1 incir gerçekten zayıflatıyor mu?

İncir ve zeytin her şeyden önce metabolizma hızlandıran iki ayrı besindir. İncirde bulunan antioksidan maddeler ve zeytinde bulunan vitaminler, sağlıklı şekilde kilo vermenizi sağlar. Zayıflamak için metabolizmanızı alıştırma döneminde, uzun bir süre 7 zeytin 1 incir diyeti uygulamalısınız.

Günde en fazla kaç incir yenmeli?

Meyve tüketiminde çeşitlilik sağlamak önemlidir. Günlük ortalama 3 porsiyon meyve tüketimi öneriler arasındadır. Günde 2 adet kuru veya taze incir, ara öğünlerde ya da kahvaltıda rahatlıkla tüketilebilir.